Sedang mencari ide resep sop daging 4* (gizi seimbang) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal sop daging 4* (gizi seimbang) yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sop daging 4* (gizi seimbang), pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan sop daging 4* (gizi seimbang) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.
Lihat juga resep Tumis Sehat Seimbang enak lainnya. Dalam Pedoman Gizi Seimbang, ada empat poin yang harus dijalani agar gizi baik dapat terpenuhi. Fimela.com, Jakarta Selama masih dalam masa tumbuh kembang, anak-anak membutuhkan asupan gizi seimbang melalui makanan yang dikonsumsi.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat sop daging 4* (gizi seimbang) yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Sop daging 4* (gizi seimbang) menggunakan 20 jenis bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Sop daging 4* (gizi seimbang):
- Ambil 1/4 kg daging sapi
- Sediakan 1/4 kg kol bunga
- Siapkan 1 buah wortel
- Ambil 1/4 jamur tiram
- Siapkan 3 ons Makaroni
- Gunakan 1 daun selederi
- Siapkan 1 daun bawang
- Gunakan Bumbu
- Gunakan 3 siung bawang putih
- Sediakan 1/2 iris bawang bombay
- Siapkan 3 daun jeruk
- Siapkan 1 batang serai
- Ambil 1/2 sdt merica
- Gunakan 2 batang kayu manis
- Siapkan 3 buah kapulaga
- Siapkan 3 buah cengkeh
- Gunakan 2 bunga lawang
- Siapkan secukupnya Garam
- Siapkan secukupnya Gula pasir
- Gunakan secukupnya Air
Triyani Kresnawan, Dietisian Instalasi Gizi Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) mengatakan, apabila makan tidak diatur dan berlebihan, puasa Ramadan tidak akan. Ada beberapa pedoman yang dapat diikuti oleh orangtua agar dapat menyediakan makanan dengan gizi seimbang untuk buah hati. Bila anak bosan makan nasi maka bisa diganti dengan ubi, jagung, mi dan roti. Gantilah nasi dengan makanan yang mengandung karbohidrat.
Cara membuat Sop daging 4* (gizi seimbang):
- Siapkan bumbu yang akan dihaluskan
- Rebus daging selama 5 menit buat menghilangkan darah
- Rebus kembali daging dengan air yang baru sampai 30 menit
- Rebus makaroni sampai matang lalu tiriskan
- Potong potong daun bawang dan seledri, kupas wortel lalu potong sesuai selera,potong jamur tiram, kol bunga lalu cuci sampai bersih
- Haluskan bumbu lalu tumis sampai harum, setelah harum masukkn dalam kuah rebusan daging sebelumnya
- Aduk masukkan semua bahan tambahkan gula dan garam, masukkan serai dan daun jeruk
- Angkat dan sajikan dengan cinta
Terkadang anak bosan untuk memakan telur, maka bisa diselingi dengan tahu, tempe, ikan dan daging. Untuk mencapai keadaan gizi seimbang, Anda perlu mengonsumsi lima kelompok makanan bergizi yang terdiri dari: makanan pokok, sayuran, lauk-pauk, buah-buahan, dan air. Manfaatnya akan lebih baik lagi jika Anda mengonsumsi lebih dari satu macam makanan dari setiap kelompok tersebut. Demikianlah informasi penting mengenai gizi seimbang. Perbedaan Empat Sehat Lima Sempurna dengan Gizi Seimbang Sesuai dengan prinsip Gizi Seimbang, pola makan berdasarkan "Pedoman Gizi Seimbang" (PGS) tidak dapat berlaku sama untuk setiap orang.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat sop daging 4* (gizi seimbang) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
